キッシーズほぼ日刊コラム

華麗なる借金生活

Written by 借金王おさむ


最新のコラム


02/16(木) ゼッケンが届きました
02/15(水) 幸せなバレンタイン
02/14(火) 安曇野・白馬旅行 : 後編
02/13(月) 安曇野・白馬旅行 : 宿編
02/09(木) 安曇野・白馬旅行 : 前編
02/06(月) 新品チェーンを買いました
02/01(水) ジェネレーションギャップ
01/31(火) 絆創膏で対策
01/30(月) 腹筋ローラー買いました
01/27(金) 白パン
01/26(木) 糖質制限オムライス
01/25(水) 中古チェーン買いました
01/23(月) ようやく戻りました
01/20(金) スノーブーツ
01/18(水) 100円トレーニング
01/16(月) 久しぶりの雪
01/11(水) いいです、SE
01/10(火) 羊を探しに大川入山へ
01/05(木) ダイヤモンド富士
12/28(水) 来年も遊びます!
12/26(月) クリパ
12/22(木) やっちまった、おからショートケーキ
12/21(水) タイヤチェーン物色中
12/16(金) 格安SIMデビュー
12/15(木) 低糖質だけど
12/14(水) ハーフラン
12/13(火) 健康でした
12/12(月) 今年の漢字
12/09(金) ありがたくカーボローディング
12/08(木) 最低体重更新
12/07(水) SE届きました
12/06(火) お届けもの
12/05(月) スピーカー処分しました
12/01(木) 赤より黄色
11/30(水) 今年の漢字募集中
11/29(火) プッシュアップバー買った
11/28(月) パソコン買った
11/25(金) 3.3kg増
11/24(木) 丹波の紅葉と蟹づくしの旅:城編
11/22(火) 丹波の紅葉と蟹づくしの旅:宿編
11/21(月) 丹波の紅葉と蟹づくしの旅:紅葉編
11/15(火) やさしい糖質生活スイーツ
11/14(月) ハーフマラソンの結果
11/11(金) おまけの飛水峡
11/10(木) 簗谷山へ紅葉狩り
11/09(水) DIYで木製ゴミ箱5・完成披露編
11/08(火) DIYで木製ゴミ箱4・組立編
11/07(月) DIYで木製ゴミ箱3・カット編
11/04(金) ハーフまで1週間
11/02(水) 12歳
11/01(火) せせらぎ街道と不完全燃焼の大倉滝
10/31(月) モネの池
10/28(金) ハロウィン結婚記念日
10/27(木) そろそろ紅葉
10/26(水) 食洗機が壊れた
10/25(火) ダイエット順調です
10/24(月) いつの間にかシニアです
10/20(木) 自動運転
10/19(水) どの山に
10/18(火) 日帰り富士五湖旅行・後編
10/17(月) 日帰り富士五湖旅行・前編
10/14(金) ダンベル
10/13(木) Touch IDってすごい
10/12(水) 42
10/11(火) 20キロからの抹茶パフェ
10/07(金) フルマラソンエントリー
10/06(木) パンもいいけどケーキもね
10/05(水) 糖質制限ダイエット進行中
10/04(火) DIYで木製ゴミ箱2
10/03(月) DIYで木製ゴミ箱1
09/30(金) 御嶽山にヘルメット
09/29(木) 御嶽山に行ってきた・後編
09/27(火) 御嶽山に行ってきた・中編
09/26(月) 御嶽山に行ってきた・前編
09/20(火) フリマ再び
09/16(金) 似顔絵
09/15(木) そうだね、プロテインだね!
09/14(水) 腹筋女子
09/13(火) ミラーレスカメラがやってきた
09/12(月) 登山にヘルメット
09/08(木) iPhone7登場
09/06(火) 健康の道
09/05(月) 女子レスリングパレード
09/02(金) 誕生日
09/01(木) 夏の終わり
08/31(水) どうする御嶽山
08/30(火) 山Tシャツ衝動買い
08/29(月) サポートタイツ
08/26(金) 祝・Google マップ音声復活
08/25(木) 富士登山 まとめ
08/24(水) 富士登山 嵐の2日目
08/23(火) 富士登山 山小屋編
08/22(月) 富士登山 1日目
08/17(水) オリンピック
08/10(水) どうする?山の日
08/09(火) エベレスト?
08/08(月) 日本一への準備
08/05(金) ストレスフリーなコードレス
08/03(水) 仮想空間の物欲
08/02(火) 木曽駒ケ岳山頂にポケストップ
[最新のコラム]
  
最新のコラム


フルマラソンエントリー


そろそろマラソンの季節がやってきます。

今シーズンは、ハーフ1本、フル1本で行く予定で、妻はウィメンズマラソンの抽選に当たったので、私はまたその1週前の静岡にエントリーしました。



フルは3月なのでもう少し時間がありますが、気付いたらハーフはもう来月に迫っていたのでちょっと焦ってます。

この夏はほとんど走れてないので、走力がかなり落ちてしまっていますが、順調に減量はしているので、なんとかフル5時間ギリを果たすべく、走り込みます!
2016年10月7日(金) No.916

パンもいいけどケーキもね


たっちぃさん、わかるよ〜。

パン、おいしいよね〜。

我が家の近所にはアンティークのもともとの本店があります。

今じゃ全国展開しちゃってるアンティークさんですが、10年前は店内に三、四人入ったらいっぱいになってしまうような小さなお店でした。

その頃からとてもおいしく、しょっちゅう通っていたので、我が家が育てたと言っても過言ではないと本気で思ってます。



最近では同じ市内に、同級生がやっているパン屋があり、ここもかなりおいしく流行ってます。

ちょこちょこ買いに行ってましたが、今は糖質制限の身。

パンは食べられないのです。



そして当然スイーツも。



ですが、糖質制限中の方に朗報です。

シャトレーゼから「やさしい糖質生活」なる糖質カットのスイーツが発売されています。

これなら気兼ねせずに食べられそうですが、今月は私の誕生日。

その時ばかりはなんの気兼ねもせずに、クリームたっぷりのおいしいケーキをホール食いするつもりです。
2016年10月6日(木) No.915

糖質制限ダイエット進行中


糖質制限ダイエット、順調に進んでいます。

このグラフの横線1メモリは2kgです。



とにかく炭水化物の摂取量を抑え、タンパク質を摂る。

並行して先日紹介した腹筋もほぼ毎日やってます。

始めてから約3週間ほど経ちますが、体重も落ち始め、腹の出っ張り具合も心なしか減り、ベルトの穴ひとつ分細くなりました。


たまに白米が恋しくなりますが、その代わりにガッツリ肉を喰らっているので全然ストレスはないですね。

これは続けられそうなので、女子スタッフからはドン引きされるかも知れないですが、いつかここでビフォーアフター画像が載せられるぐらいになればと。。。




まだまだ遠い道のりですが。
2016年10月5日(水) No.914

DIYで木製ゴミ箱2


奥様のご要望にそえるように、まずは展開図を作成です。

頭の中で完成品をバラして、どんなパーツが必要になるのか、イメージしながら描いていきます。

この展開図を作る作業、空間認識能力が必要になるのですが、一般的に女性より男性の方が長けているという統計結果があるそうです。

その能力をフルに発揮して展開図が完成しました。

多分数値も間違いない、、、はず。数学は苦手なので。



さて、お気に召すものが出来上がるでしょうか。
2016年10月4日(火) No.913

DIYで木製ゴミ箱1


今使っているゴミ箱がすごく気に入らないと、いろいろネットで物色していた妻、なんとなくいいかな〜と思うようなものは1万円近い値段がする。

「たかがゴミ箱に、そんな金は出せん」と却下していたら、こんな紙が置いてありました。





はい、頑張ります。
2016年10月3日(月) No.912

Page/ [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20]
 OR AND
スペースで区切って複数指定可能
[TOP]
++HOME++
shiromuku(n)DIARY version 1.31